在本学期的工作中，我们始终将幼儿的体格锻炼放在重要位置，依据既定的 

　　体格锻炼计划，有条不紊地开展了一系列丰富多样的活动。通过一学期的努力， 

　　幼儿在身体素质、运动技能、心理品质等方面都取得了显著的进步，现将本学期 

　　的体格锻炼工作总结如下： 

　　一、锻炼成果 

　　（一）身体素质提升 

　　1.身体协调性增强 

　　经过一学期的早操活动、体育教学活动以及专项训练，幼儿的身体协调性有了明显的提高。在跳绳方面，大部分幼儿能够熟练掌握双脚跳、单脚交换跳等基本动作，并且部分幼儿还学会了一些花样跳绳技巧，如开合跳绳、双脚交替跳绳等，跳绳的节奏感和连贯性有了很大提升。在篮球运动中，幼儿们在运球、传球和投篮时的动作更加协调流畅，能够较好地控制球的方向和力度，身体各部位之间的配合也更加默契。 

　　在日常的体育活动和游戏中，幼儿们能够更加灵活地完成各种动作组合，如在攀爬架上快速攀爬、在平衡木上平稳行走等，身体的平衡能力和协调能力得到了充分锻炼。同时，在进行一些需要快速反应和身体转换的活动时，幼儿们的失误明显减少，表现出了更好的身体协调性和灵活性。 

　　2.肌肉力量增长 

　　幼儿在进行哑铃手臂屈伸和俯卧撑等练习后，手臂的力量有了显著提升，能够更轻松地完成一些需要上肢力量支持的动作，如投掷篮球、悬挂在攀爬架上等。下肢力量的增长也较为明显，在深蹲、跳跃等练习的作用下，幼儿们的腿部力量增强，立定跳远的距离明显增加，单脚跳和双脚交替跳的持续时间更长，在跑步和攀爬等活动中也表现出了更强的动力和稳定性。核心力量的提升对幼儿的整体运动能力也起到了积极的促进作用。 

　　3.耐力水平提高 

　　在长跑练习和各种耐力游戏的锻炼下，幼儿的耐力水平有了显著的提高。在长跑活动中，幼儿们从最初只能慢跑较短的距离，到逐渐能够坚持跑完更长的路程，并且速度也有所提升。在游戏形式的耐力训练中，如“接力寻宝”“穿越障碍赛”等，幼儿们能够积极参与，克服疲劳，完成一系列的任务和挑战，表现出了较强的耐力和毅力。 

　　在日常的户外活动中，幼儿们也能够更加持久地参与各种体育活动，不再像学期初那样容易出现疲劳和放弃的情况。他们能够保持较高的积极性和活力，持续地进行运动和探索，这不仅有助于提高他们的身体素质，还培养了他们坚持不懈的精神品质。 

　　(二）运动技能掌握 

　　1.熟练掌握多种运动技能 

　　本学期，幼儿们在教师的悉心指导下，熟练掌握了跳绳、拍球、等基本运动技能。在跳绳技能方面，不仅能够进行基本的跳绳动作，还能够根据自己的能力和兴趣尝试不同的花样跳绳，跳绳的速度和数量都有了明显的提高。篮球技能的掌握也取得了较大的进步，幼儿们学会了正确的运球方法，如单手运球、双手交替运球等，能够熟练地进行传球，并且在投篮姿势和力度的控制上也有了一定的经验。 

　　此外，幼儿们还学习了一些简单的体操动作和体育游戏规则。在体操教学中，幼儿们能够跟随教师的示范，完成一系列的伸展、体转、跳跃等动作，动作的规范性和节奏感有了很大的提高。在体育游戏中，幼儿们能够理解和遵守游戏规则，积极参与各种团队合作和竞争游戏，如接力跑、篮球比赛等，在游戏中提高了自己的运动技能和团队协作能力。 

　　2.运动技巧和节奏感提升 

　　在各项体育活动的训练中，幼儿们的运动技巧和节奏感得到了不断的提升。在跳绳时，他们能够更好地把握跳绳的节奏，与自己的身体动作协调配合，使跳绳动作更加流畅自然。在篮球运动中，运球和传球的技巧不断提高，能够根据场上的情况灵活运用不同的技巧和方式，并且在投篮时也能够更好地掌握出手的时机和力度，提高投篮的命中率。这些运动技巧和节奏感的提升，不仅有助于幼儿更好地完成各项运动任务，还培养了他们的审美能力和艺术素养。 

　　(三）健康习惯养成 

　　1.热爱体育活动的习惯形成 

　　通过一学期丰富多彩的体格锻炼活动，幼儿们对体育活动的兴趣和热爱得到了极大的激发。每天的早操活动成为了幼儿们期待的时刻，他们能够积极主动地参与到早操的各个环节中，认真完成每一个动作，展现出了良好的精神风貌。在体育教学活动和户外自由活动中，幼儿们总是充满热情地选择自己喜欢的体育项目和器材进行活动，如跳绳、篮球、足球、滑梯等，并且能够长时间地沉浸在运动的快乐中。 

　　许多幼儿在课余时间也会主动与同伴一起进行体育游戏和活动，他们会自发地组织跳绳比赛、篮球对抗赛等小型活动，这种对体育活动的热爱和主动参与的意识已经逐渐形成习惯，将对他们今后的健康成长产生积极的影响。 

　　2.良好的运动卫生习惯养成 

　　在体格锻炼过程中，我们注重培养幼儿良好的运动卫生习惯，幼儿们已经逐渐养成了运动前做好热身准备、运动后进行放松活动的习惯。在每次体育活动前，幼儿们会在教师的带领下进行全面的热身运动，如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等，使身体各部位得到充分的准备，减少运动损伤的发生。运动结束后，幼儿们也会自觉地进行放松活动，如深呼吸、缓慢的伸展动作、轻柔的按摩等，帮助身体恢复平静状态，消除疲劳。同时，幼儿们还学会了在运动过程中合理补充水分的方法。他们知道在运动前后要适量饮水，并且在运动过程中如果感到口渴，会主动停下来喝水，保持身体的水分平衡。这些良好的运动卫生习惯的养成，不仅有助于提高幼儿的运动效果和身体健康水平，还培养了他们的自我保护意识和健康生活观念。