趣味乐享 健康运动——梧桐湖社区老年活动中心“悦享学堂”
信息来源：梧桐湖园区
日期：2024-03-20
（本网讯）为了丰富辖区老人的精神文化生活，倡导积极健康的生活方式，增强老年人的身体素质，激发老年人锻炼身体的积极性，3月20日上午9:30，梧桐湖社区老年活动中心“悦享学堂”公益讲师在老年活动中心室外活动室开展了一场“趣味乐享 健康运动”户外课程，让老年人在运动中找到了乐趣和归属感。
本场活动共设置了四项具有趣味性、简易性、安全性和运动性的小游戏，有锻炼手部力量的“水瓶快跑”“趣味保龄球”，有锻炼眼力的“小猫钓鱼”“投壶”，活动一开始，讲师们先带领老年人做热身操，再讲解示范游戏玩法和三局两胜的规则。在游戏中，老人们“大显身手”，将不服输、不服老的精神展现得淋漓尽致，同时热烈的游戏氛围感染了在场的每一个人，活动场上不时传来喝彩声和鼓掌声。
参与比赛的老年人纷纷表示，这次活动让他们感受到了社区的关爱和支持，也让他们认识到运动的重要性，他们将继续参与类似的活动，积极投身到健康的老年生活中去。
通过这次趣味乐享、健康运动的户外游戏课程，让老年人锻炼身体的同时，又使他们不至于为缺少关怀和集体活动而感到孤独，同时我们也看到了老年人积极、健康的生活状态，展现出了新时代老年人积极向上、友爱互助的精神风貌。（梧桐湖 任正）
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